“拎得清”

健身大约是不健康的,特别是在过量不科学情况下。但健身为什么会得大家所提倡,私以为是有了专给自己留了与自己对话的时间和空间。

吾日三省吾身,能愈清明愈通透。前人推荐的散步,已大不适合如今功力人。健身却正好合适,可以引申到心理领域的行为疗法。可以理解为自己在跟自己做咨询。

类似的事情还有坐公交,开车。只是大数人坐公交离不了手机,如果放下手机望向窗外便也可以开始与自己的对话。所以大家自从有了车,人也不一样很多。因为有成本开销,普遍意义并不大了。

每个人都是一个矛盾体,如果不能平衡就会出错。如原子不平衡便会爆炸,十分吓人。自己先搞清楚了,再走出门丢人,就不会丢人丢的心里没底。这,就是上海话讲的“拎得清”。

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